“Samen met Marnel ga ik eenmaal per twee weken wandelen. Ik ervaar dit als waarde(n)vol. Marnel kan goed luisteren, is empathisch en kan vanuit haar eigen ervaringen genoeg aandragen om mij te helpen, te relativeren of een spiegel voor te houden.”

 

Ik werk met onderstaande methodieken.

Gestalttherapie
Gestalttherapie is een ervaringsgerichte therapievorm die werkt in het hier en nu. Samen onderzoeken we hoe je gedachten, emoties en gedrag samenkomen in het moment. Onaffe situaties of onverwerkte ervaringen krijgen ruimte om afgerond te worden, door nieuwe inzichten en ervaringen op te doen. Zo ontstaat er heelheid, balans en meer regie over je leven. In de sessies richten we ons op wat zich nú aandient en wat jij nodig hebt om verder te komen.

Ervaringsgericht
In de therapiegesprekken gaan we tevens ervaringsgericht te werk. We zullen nieuwe ervaringen creëren die jou een nieuw perspectief bieden. We zetten positieve ervaringen tegenover negatieve ervaringen, zodat je langzamerhand weer vertrouwen krijgt in anderen en situaties. Zo nu en dan zullen we dus experimenteren en op zoek gaan naar de juiste helende beweging voor jou.

Systeemtherapie
Ik werk systeemgericht. Dat houdt in dat ik het belangrijk vind om partners, familie en vrienden bij de behandeling te betrekken. Zij kunnen jou in het dagelijks leven verder ondersteunen en hebben daarom veel potentie! Je leert om het niet alleen te doen, maar samen sterk te staan.

 

 

 

 

Brainspotting
Brainspotting is een uitermate effectieve therapievorm voor verwerking van trauma en andere blokkades waarbij ook juist die gebieden in de hersenen worden bereikt, die zich aan ons cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken. Klik hier voor meer informatie: https://krachtigenkwetsbaar.nl/brainspotting/

Psychosociale hulpverlening
Emotionele en praktische hulp bij mentale problemen in het alledaagse leven. Daarbij kunnen we ons focussen op de problematiek die voortkomt uit jouw traumatische ervaringen, maar we behandelen daarnaast eveneens problemen in het dagelijkse leven algemeen.

Wandelingen
Veel traumatische ervaringen liggen in het lichaam opgeslagen. Je kan zodoende veel spanning, stress en lichamelijke klachten ervaren. Om deze reden gaan we bewegen en lekker de natuur in. Dit helpt jouw lichaam om te ontspannen en nieuwe ervaringen te laten beklijven. De natuur heeft heel veel voordelen, zie link naar artikel

Mijn werkwijze

Aan de slag! In de kennismaking gaan we meteen aan het werk met jouw vraag. We vullen dit gesprek in naar jouw wensen
Het proces Ik maak gebruik van verschillende methodieken en zet deze, in overleg met jou, in. Zie de informatie hierboven

Kort samengevat

Wat is mijn doelgroep?

Hebben wij een klik?

Kan je voor alles bij mij terecht?

Therapie starten of niet?

Thema’s

In mijn therapiepraktijk kunnen er veel diverse thema’s langskomen.
Jij bent welkom om jouw thema’s bespreekbaar te maken. Ik heb veel ervaring met de volgende thema's:

Depressie
Seksueel misbruik
Trauma
Angst
Hoogsensitiviteit en
hoogbegaafdheid
Relatieproblemen
Emotionele verwaarlozing
Rouw
Hechtingsproblematiek
Twijfels of vragen? Twijfel jij of jouw vraag passend is, stuur me even een berichtje of plan een vrijblijvende, gratis kennismaking! Ik kijk graag met je mee.
Kennismakingsgesprek aanvragen

Ik sta klaar om
met jou dit traject aan te gaan.

Samen gaan we ervoor! Plan direct jouw kennismakingsgesprek en neem de stap naar eigen regie en zelfvertrouwen.