Boek een gesprek
Menu

#behandelingsvormen #persoonlijke ontwikkeling

De kracht van positieve affirmaties

Geplaatst op: 17 juli 2023

Positieve affirmaties, de één vind het onzin, de ander gelooft er heilig in. Mij helpt het om mijn dag positief te beginnen en mijn mindset te versterken.

Ik heb om te begrijpen hoe dit werkt kort onderzoek gedaan naar positieve affirmaties. Het woord affirmatie stamt af van het Latijnse woord ‘affirmare’, de betekenis daarvan is bevestigen. Affirmaties zijn korte, krachtige zinnen die je voor jezelf herhaalt, zodat je dit in je systeem opneemt.

We hebben allemaal affirmaties (ook wel gedachten), maar meer dan eens zijn dit geen positieve. Zo kun je beperkende overtuigingen hebben, zoals: ‘ik kan dit niet’, ‘een ander verdient het meer dan ik’ of ‘ik ben het niet waard’. Hoe vaker we deze gedachten herhalen voor onszelf, hoe meer we er in gaan geloven.

Het goede nieuws is dat deze negatieve gedachten omgezet kunnen worden! Bijvoorbeeld:

➡️ Ik kan dit / ik geloof dat ik dit kan;
➡️ Ik accepteer mezelf zoals ik ben;
➡️ Ik ben het waard om .. ;
➡️ Ik voel me krachtig, sterk en fit.

Het succes van affirmaties zit hem in de herhaling. Hoe vaker je deze positieve affirmaties herhaalt, hoe meer je erin gaat geloven. En dat is maar goed ook, je bent tot veel meer in staat dan je zelf denkt!

Luistertips:

➡️ https://lnkd.in/emVsD_6D
➡️ https://lnkd.in/eWdxqb_e

Bij beide podcasts kun je affirmaties vinden op onderwerp en precies dat beluisteren wat jij op dat moment nodig hebt!

Plan je gratis kennismakingsgesprek
nu in!

Gratis kennismakingsgesprek

Deze website maakt gebruik van cookies

Instellingen Accepteren Alles accepteren